今年のバレンタインは

バレンタインデーなんて習慣、お菓子メーカーの思惑に乗せられてばかばかしいと思いながら、毎年チョコをもらっては喜んでいます(^_^.)

今年も嫁さんにこのミニカーのついたチョコをもらいました。
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百貨店に行く都合に合わせて2月早々にもらってたんですけど。
[ 2018/02/16 22:06 ] 家庭 | TB(0) | CM(0)

姫路城マラソン終って~法事

姫路城マラソン、ゴール後はラン友の皆さんとのれん街のお店で反省会が楽しみだったのですが、体調不良で不参加。

だって一睡もせずフルマラソン走り切りましたもん・・・。

走っている時は勢いで何とかなりましたが、走り終えて着替えてほっと一息ついたら頭痛いし気持ち悪いし。
こんなこと今までなかったんで、こりゃダメだなと。

それでも少し休んでいたら、いくらか持ち直してきたのでレースが終わったら食べたいと思っていたジャンクフードでお昼。
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ジャンクではありますが、炭水化物とタンパク質を(笑)

ココのハンバーガー美味しいですね。
お値段も高級店のように1000円を超えるようなお値段じゃないですし、それでいてハンバーグの肉感もしっかりしてたし、ハンバーガー自体の大きさも満足。
[ 2018/02/12 23:53 ] 家庭 | TB(0) | CM(0)

最後の挑戦?姫路城マラソン2018(レース当日)

一睡もできず、レース当日を迎えた姫路城マラソン。

スタート準備中。
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この付近でA岡さんS倉さん、A岡さんお知り合いのラン友の皆さんと集合し記念撮影~健闘を誓いあいスタートを待ちます。

5時に起きるつもりが、眠れなかったくせに明け方寝坊し、起きたのは5:30。

急いでマルチビタミン&ミネラル飲んで、おにぎり2個・豆腐の味噌汁・ゆで卵の朝食を済ませて、膝にテーピング←これも膝に不安がなくてもおまじない的にレースでは必ず行います。

ゴール後に必要なものを荷物預け袋に入れて、タクシーでスタート会場へ。
ホテルから2㎞少々ですが、もう少しでも消耗したくないので奮発です。
[ 2018/02/11 22:33 ] マラソン大会 | TB(0) | CM(0)

最後の挑戦?姫路城マラソン2018(移動日)

姫路城マラソン2018に出場してきました。
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初めて見る姫路城。
8月末に乗鞍ヒルクライムを終えてから、ランに集中して・・・

9月・三河高原トレラン(ロング・24㎞)

11月・半田シティマラソン(10㎞

1月・春日井マラソン(10㎞)

〃 ・一色マラソン(ハーフ)

と、レースをしながら、週末に30㎞レースペース走やクロカン走、起伏走を繰り返して今回のレースのために準備してきました。

準備段階での目標は一応サブスリー。
そして加齢からくる体力の衰えや故障の多さも実感しているので、フルマラソンで記録を追うのは今回で最後にしようと思って取り組んできました。

これでやめるって決めていながら、頑張れる俺スゲーなんて思いながら(笑)
[ 2018/02/10 21:06 ] マラソン大会 | TB(0) | CM(0)

明日は姫路へ

今朝の体重測定53.9㎏。
53㎏台ギリギリやーん。

結局絞り切れなかったです。
自分に甘いんだなぁ。

甘いもの好きだし(笑)
ってことで、今日は完全レスト。

脚の怠さとれてないし。
けれど仕事では移動が多くて、駅から訪問先などへの歩きがトータル6㎞以上。
脚怠いです・・・。

歩きってある意味ランよりズーンと疲れが残りますよね。
イオンとか歩き回るとしんどいもん(笑)

お昼をだいぶ過ぎてから職場に戻ってお弁当。
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[ 2018/02/09 20:36 ] ランニング | TB(0) | CM(0)