今日はランニングするぞと昨日から意気込んでいて、段取りよく夕食後の食器洗い、準備運動のエクササイズ、ストレッチなどを済ませ、外の寒さを見てウェアを選ぼうかなと外に出てみると雨！（；´д｀ ）
ガックリして部屋に戻ると嫁さんと娘が「あんなに準備したのに？ワハハ」と。
ここであきらめてたまるかとウインドブレーカーとウインドパンツをはいて走ってきました。
小雨でしたし、走り出してみると寒くも無く、雨のおかげで湿気もまして呼吸はいつもよりラク。
快適に走れました。
そして走り終えた後のビールもウマイ！（発泡酒ですけど・・・糖質ゼロにこだわっておりますｗ）
ホントはレースも近いし、こういうのを飲むのも控えて、体重を落として少しでもラクに速く走りたいんですけど・・・まああまりストイックにやってもねー。
おいしく飲んで食べるために走っているようなところもあるので。
それにしても冬になってから本当によく食べているのでちょっと気をつけたほうがいいかなと思っています。何もかもがおいしく、いくらでも食べられます。
結構コンスタントに走っているのに、コンスタントに大食いしているので微妙に体重が増えつつあります。
昨日は嫁さんが私の好物、アップルパイ（大型）を作ってくれたので、それを夕食の前後に食べている始末。
来週末のレースまでに痩せるのは無理なので、3月のレースこそはベスト体重で臨みたいと思いますｗ
ガックリして部屋に戻ると嫁さんと娘が「あんなに準備したのに？ワハハ」と。
ここであきらめてたまるかとウインドブレーカーとウインドパンツをはいて走ってきました。
小雨でしたし、走り出してみると寒くも無く、雨のおかげで湿気もまして呼吸はいつもよりラク。
快適に走れました。
そして走り終えた後のビールもウマイ！（発泡酒ですけど・・・糖質ゼロにこだわっておりますｗ）
ホントはレースも近いし、こういうのを飲むのも控えて、体重を落として少しでもラクに速く走りたいんですけど・・・まああまりストイックにやってもねー。
おいしく飲んで食べるために走っているようなところもあるので。
それにしても冬になってから本当によく食べているのでちょっと気をつけたほうがいいかなと思っています。何もかもがおいしく、いくらでも食べられます。
結構コンスタントに走っているのに、コンスタントに大食いしているので微妙に体重が増えつつあります。
昨日は嫁さんが私の好物、アップルパイ（大型）を作ってくれたので、それを夕食の前後に食べている始末。
来週末のレースまでに痩せるのは無理なので、3月のレースこそはベスト体重で臨みたいと思いますｗ
