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2008初ランニング

久しぶりにランニングしてきました。いつもの8Kmコース。

11月下旬の名古屋シティマラソンからすぐ2度ほど走ったのですが、その後学童の行事が続いたり、12月下旬のディズニーランド行きの後はエボルバM3組立で夜更かしもあり、毎週末のように風邪をひいたりでなかなか走れませんでした(実は先日タケトヨサーキットへ行った翌日も熱を出しました。これもランニングをしていなくて体がたるんでいるからとと信じていますw)。

「レースが近づくと急に立て続けに練習する」ということをするとまた膝を故障するといけませんので、途切れ途切れでもスローペースでもとにかく絶やさず走ろうと思っていたのですが。

タイムは途中信号待ちで時計のストップウォッチを一時停止して、再スタートするのを忘れていたので分かりませんが、とにかくゆっくり行ってきました。
これからは週2回ぐらいの練習ペースを保ちたいです。

ラジのレースとマラソンのレース、どちらが先かな。
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