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年休消化・練習消化

【1/28・木曜日】

年休消化です。
最近結構忙しくて、なのに年休を消化するものだから出勤日はボチボチ残業。

で、帰ってくるとご飯食べて寝るだけみたいな感じで、そうなると年休だから早朝から活動しようと思ってもバテてて翌朝早起きできなかったり。
でも年休使いたいんですもの。

年休をとると、憑かれたように走りに行きますw
210128ride (2)
入鹿池経由、風見鶏コース。
もう少し遠くまで行きたかったけれど、例によってスタートが遅いから(^^;)
モーニングも終了時間10分前。
210128ride (1)
何とか間に合いあいました。

・129.96㎞/5時間2分
・116-171bpm・84-215rpm・NP159W
・TSS 277.9
・運動量 2230KJ
・高度上昇 1240m


うーん、1人で走ってると気まま(とはいえ一応”できるだけ速く走”してます)だけど、やっぱ寂しいわ。
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[ 2021/01/28 19:01 ] 自転車 | TB(0) | CM(0)

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