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気力・体力減退気味

【5/27・水曜日】

53.5kg/10.6%

今朝はスロージョグでアクティブレスト

・7.01㎞/51分(7分24秒/㎞ペース)47 rTSS

庁舎の食堂でお弁当を食べた後、今まではクルマの中で昼寝をしていることが多かったのですが、このところは暑くて無理。
200527ooike park
なので最近は目の前の公園でボーっとしてたり。
真夏になったらどこに退避しようかな。

新型コロナに関わる繁忙状態も少し落ち着いたような。
仕事に追われている状態は変わりませんが。

で、仕事は早めに切り上げることが出来て、急いで帰ってクタクタだけど晩御飯の支度は頑張る。

嫁さんの帰りを待って一緒に食べて、それから話し込んでしまい就寝は夜中の1時過ぎ。
寝不足で明日辛そう・・・。

トレはかなり抑えてる、っていうか頑張る気力もいまいち。疲れ溜まってきた感じ。
リセットしなくては。
明日は早く寝よう。

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[ 2020/05/27 23:52 ] ランニング | TB(0) | CM(0)

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