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朝ローラー/娘のドラム

【10/19・土曜日】

6時起床。

お休みなので、いつものシリアルじゃなくて、、ベーグルやいてバターとはちみつ/スクランブルエッグに豆挽いて淹れたコーヒーの朝食。
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・・・をのんびり食べてからローラー。

午前中に通院あったからそんなにのんびりしていられないんだった。
4/20分×2本。

・アップ10分
・L4/20分 139-153bpm・94-105rpm・NP180W
・流し10分
・L4/20分 144-153bpm・95-103rpm・NP179W
・ダウン10分


いつもより1枚軽いギヤでケイデンスあげる感じで。
レストやダウンで身体起こした時の目眩が酷かった。
体調回復半ばかな。

心拍センサーの数値もまともになっててよかった。

・35.16㎞/70分
・TSS 76.7
・運動量 596KJ


終わってローソン半額スイーツで補給。
191019apple roll cake
これしか残ってなかった”リンゴのロールケーキ”
生クリーム好きなんで、リンゴよりクリームだけ詰まってたほうがいいな。
終わって診察へ。
今日はリハビリに行っている病院の方の診察。
リハビリ受けるためには月イチでこちらも診察が必要なんですよね。

診察予約してあっても2時間待って、診察は30秒足らずでした(;´Д`)
急いで帰って。嫁さんと娘の大学の学校祭へ。
IMG_0201 (1)

軽音楽部で頑張っている娘のステージを見に。
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娘はドラム。
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親バカですが、結構うまくて、音もカッコよくて感動しました。
私の中でドラムと言えばCCBの笠 浩二(←古い・・・)ですが、私には同等に感じられました(笑)
X-Japanのヨシキには及びませんが( ̄▽ ̄)

”娘が一生懸命やっているもの”を見られてよかったです。
こういうのって学生時代の思い出で終わるんじゃなくて、社会人になっても形を少々変えても続けられるといいなと思います。

私は大学に行っていないので、大学生のキャンパス生活とか雰囲気も凄く輝いてオシャレに見えますし、そんなところでバンドなんてやっていると一層自分とは対極の世界を見た感じで。
娘は私の知らない世界をいっぱい知っているんだなぁとしみじみ。
そして私のできないこと(勉強・ピアノ・水泳・チームワークを大切にする・・・)をいっぱいできます。
お昼食べてなかったんで15時過ぎにモスへ。
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普通の飲食店は時間的に夕方までお休みのところ多くて。
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でも、久々のモス。
とびきりハンバーグサンドにしたんですけど、美味しかったです。
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[ 2019/10/19 17:14 ] 家庭 | TB(0) | CM(0)

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