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完全レスト・ひたすら補給

今朝の体重測定55㎏。
大台いきました(笑)

明日のレースが中止ということで、今日も昨日に引き続き食べたかったものをひたすら食べています。

まず朝はフレンチトーストを家族3人分作ります。
180929Frenchtoast (1)
漬け込み。
これで半分です。

冷凍にした食パンの在庫があったので使ってしまいたくて。
もちろん食べたかったんですけど。
焼きます。
数が多いのでフライパン二つ使って。
180929Frenchtoast (2)
お皿に盛りつけたらてんこ盛りでした。
ホイップクリーム添えればよかった。

お昼は「レースが終わったら食べよう」と思っていた肉そば。
180929lunch (2)

チャーハンもつけて炭水化物重ね食い!
180929lunch (1)
から揚げとギョーザもつけました。

・・・の後はケーキを買って帰宅。
180929desert.jpg
自宅でおいしいコーヒー淹れて、一緒にいただきます。

私は二つです。

夜はパスタをたっぷり。

「も~炭水化物いいですわ」って感じ。
食べ放題も二日もやればそんな気分になりますね。
自宅ではひたすら読書&昼寝。
全く体動かしませんでした(^^;)

さすがにこれだけ食っちゃ寝してると、体の中から腐っていくような感じがしてきて。

そんなわけで明日は雨だと思いますが、レースと被って今年は参加できないなーと思っていた三好池でランの練習会に参加予定。

いつもは30㎞走にするんですけど、今回はさすがにムリそう。
4分台とかのペースもムリそう。

5分半で20㎞ぐらいできればいいかなー。

暴風警報とかなければいいんですけど。
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[ 2018/09/29 20:26 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

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