レスト・つくね~ハンバーグ

【6/28・木曜日】

朝の測定:53.6㎏・9.4%

二日続けてローラーでL4やったし、今日は完全レスト。
週末レースなので、今回は木・金・土は回復に充てます。

明日流しぐらいするかな。

お昼は最近よく作ってもらう、手作りつくね弁当。
180628lunch.jpg
嫁さん朝からネタこねてました。
結構好物の一つ。美味しいです。
お昼休みは名古屋駅の成城石井にミューズリー買いに。
180628breakfast.jpg
毎回色々銘柄変えて試してます。

成城石井って高級でなんでも高いと思ってましたが、これはかなりお値打ちでした。
銘柄で大分お値段も変わってきますが。

私もトップホビーレーサーさんの真似して、前夜から豆乳(皆さんはヨーグルトが多いようですが)に付けておくんですが、クタクタ具合がホント美味しいですね。

暑くなってきたので、冷たく食べられるのもいいですね。
夕食はハンバーグを。
180628Hamburg steak (1)
焼いたのですが・・・
180628Hamburg steak (2)
スーパーでタネが出来上がってて、焼くだけのやつにしたら娘に見破られ「美味しくない・・・」と。

今度はちゃんとタネから作ります。
ごめんよ。

主食が食パンなのはたくさんいただいたから(^^;)
これに味噌汁をつけ合わせているという・・・。

そもそも昼の大判のつくねと夜のハンバーグ、ややかぶってますね(´▽`)

なんだか食べ物のことばっかでした。
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[ 2018/06/28 23:33 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

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