軽く2部練~映画(万引き家族)

今日は雨の予報。
確かに今にも降りだしそうな空模様。

なので自転車はやめて(どっちみち、まとまった距離乗る体力もう残ってないけど)、降りだす前にサッとランをしてきました。

・アップ1㎞
・5分前半/㎞で5㎞
・4分50秒前後/㎞で5㎞
・ダウン1㎞

12㎞/1時間


例によって前日のライドで脚ダルなので5分半/㎞でいいやと走りだすも、400mトラックに入って自然にペースアップするのはいつものパターン。

週イチラン、完了です。
帰宅後、朝食済ませてローラーで回復走。

・L1・33分 78rpm/NP96W

・TSS 13.4
・運動量 188KJ


終わって映画観に出発。
180610movie.jpg
いつもの”夫婦50割引き”(´▽`)
”万引き家族”観てきました。

ポスターの写真撮ってくるの忘れましたので、代わりのコレ。

色々考えさせられる内容でしたね。
最後に「そうだったのか!」って感じで、色々な事が一気に明らかに。

そしてリリー・フランキーさんの才能ってすごいです。
エッセーとかおでん君も面白いし(´▽`)

安藤サクラさんも”映画女優”って感じですね。

私の大好きな映画”汚れた英雄”で主人公・北野晶夫のメカニックを演じていたのが若き日の奥田瑛二さんで、その娘さんだと思うと隔世の感があります。
私も歳を取ったわけです(笑)

映画観おわって、買い物して帰る頃もまだ雨は降っておらず。
映画面白かったからいいんだけど、自転車で外練出来たな。
スポンサーサイト
[ 2018/06/10 11:08 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://hirozo.blog31.fc2.com/tb.php/2832-d1227be7