レスト日

今朝の体重測定53.5㎏。
前日マイナス0.9㎏。

昨日2回ローラーやって無理やり戻した感じ(^-^;
朝食も抜きでキープを。

今日はレスト日ってことで、朝もトレせず早めに自宅を出て。
出勤前にマック行って無料アイスコーヒーいただいてきました。
180524MacDonald.jpg
しかし良し悪しは別として、こまめにローラーやるようになってから完全レストが減りました。
前回の完全レストが20日ぶりで、今回は7日ぶり。

低強度でも、短時間でも乗っておこうという意識が働いちゃうんですよね。

ランではあえてそういうのは避けてたんで不思議な感じもしますが、ランはある程度やってきた自負もある一方、自転車は休み休みでいつまでたっても素人さんなので、どういうカタチでも距離を踏みたいと思うんです。
で、そのままだいぶ早めの出勤して、静かな職場で早めに仕事にとりかかったり。

仕事で使っているパソコン。
これまで使っていたものが、非常に調子が悪くなっていたのですが、買い替えていただけました。
180524work personal computer
ただスペックが特別低いのか、ものすごく遅いんですよね。
せっかく新たに用意していただいたのに・・・。

あとUSBポートが左にしかないのでマウスのケーブルが邪魔。
自腹で無線マウス買おうかなぁ。

お楽しみのお昼ご飯。
180524lunch.jpg
今日は味噌汁も自宅から自分で作ったのを持参。

今夜は嫁さんが飲み会、娘も友達と食事に行くってんで、自宅で一人の夕食。
それでも自分一人分作ります。

メインはサワラの味噌漬け。
180524main dish
歳をとると、こういうのがホント美味しいなって感じますね。

パック売りじゃなくて、ちょっと贅沢に魚屋さんで袋詰めしてもらったやつ(´▽`)

他に何品か作って、1人もそもそいただきました。
自分で作って食べてもホント美味しいなと思っていただいてます(笑)
明日は娘とコレ観に行きます。
180525movie.jpg
試写会です。

仕事終わってから一緒に外食して観に行く予定。
めちゃ楽しみです。
スポンサーサイト
[ 2018/05/24 22:49 ] お仕事 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://hirozo.blog31.fc2.com/tb.php/2817-241202ce