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2018年4月のトレまとめ

2018年4月のトレーニングまとめを。

走行距離は・・・

★ラン:26km
★バイク::1408km

乗鞍に向けての自転車強化期間中につき、ランは2回したのみで、自転車集中して乗ってます。
180502roller training
最近、朝のローラートレはWRCの動画見てること多いです。

美味しんぼは80話ぐらいまで見ましたが、ローラーしてるとセリフが聞き取りにくくて。
で、ボリューム上げると家族からクレームが付いたので(^^;)

自転車の月間走行距離1400㎞は過去最長かも。
週4日・1h以上のローラーと土日の実走をしてきました。
56サイクル・ローラー教室参加も始めました。

月間走行距離については、かなりの部分をローラーで稼いでいる感じで、ちょっとインチキ感もありますが(^^ゞ

また、実走はお山のリピートがほとんどなので、まとまった距離を走るのもしないとなぁって思ってます。
大多賀リピートとは別のチーム練も参加させていただきます。
5月は27日の”ヒルクライム・イン・王滝村”に急遽エントリーしまして。

これで今年は月イチレースのペース継続ってことになるのですが、まずは王滝に向けて自転車の練習しつつ、週イチで筋トレ、忘れない程度に時々ランを入れてやっていこうと思ってます。
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[ 2018/05/01 22:40 ] ラン&バイク | TB(0) | CM(0)

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