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ケガ多すぎ

【10/24・土曜日】

お誘いいただいたこともあって”ふどうの森トレイル試走会”に参加させていただくことにしました。
自転車チームの方々とも一緒に走れるので楽しみです。

関市のお山を走ります。
これもレース本番に参加する予定はないので、あくまで走ったことのないお山を詳しい方の先導でみんなで走れば楽しいかなと思って。

なので安全第一で走り終えることだけがテーマ。

・・・だったのですが。
スタートからしばらくは参加者全員でトコトコと。

そしていったん登り切った場所でペースごとに組み分け。
私はその場所までたまたま前の方で走っていたので「はい、ここにいる方はAグループです」と。

一番速いグループではありますが、無理のないペースで丁寧に先導していただいて落ち着いてついていくことが出来ました。

途中景色の良いポイントでは止まってもらったり。
201025trail running (1)
なかなか楽しいコースです。
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[ 2020/10/24 22:11 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

猿投山トレラン

【10/18・日曜日】

ロードバイク乗りたい・・・けれど股間の紛瘤の手術跡がやっぱり痛い。
病院では「1~2週間は控えて」って言われてるし。ちょっと乗ったけど。

オデキはもちろん消失して腫れはないんだけれど、手術跡がしこりになってサドルに跨れば当たって痛い。
微妙にポイント外せばだいぶ楽なんだけど。
何でもなく乗れるのはいつになるのか。

そんなわけで今週末もラン。
ロードランはしんどいし、つまらないのでまた山へ。

先週は弥勒山だったので、今週は猿投山。
基本この二つしか道が分からないので。
201018trail runningt (2)
いつも雲興寺スタート。
しばらく来ないうちにポール立ってました。

トレラン終わってふらふら歩いていて、このポールにガーミン920擦って液晶に傷を入れてしまったのが今日のハイライト(T_T)
[ 2020/10/18 22:23 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

弥勒山トレラン(また肋骨やってしまった)

【10/11・日曜日】

まだ自転車乗れないし、今日もランします。
せっかくの休日なので平日できないランをってことで、先週はクロカン走したから今日はトレラン。

かなり前ですけど、前回は猿投山だったので今回は弥勒山。

定光寺公園から出発。

久しぶりに見る千歳楼。
201011trail running (4)
廃墟感パワーアップ?
[ 2020/10/11 20:04 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

トレラン/オイル交換

【4/12・日曜日】

自転車の方はなんだか人間が調子よくないし、パワーメーターとにらめっこしながら走るのも精神的に疲れた(見なきゃいいけど見てしまう)ので、今日は以前から再開しようと思ってたトレランへ。
頑張らなくても追い込めるし。

2時間半ほどかけて登って下りて・・・終盤は走ってる最中から着地衝撃で四頭筋が痛みだすという。
トレランって継続的にやっていれば問題ないんですけど、たまにやると脚のダメージハンパないんですよね。

もちろん今日も一人で。
このところ登山やトレランに積極的なチームのレジェンドK田さんとか誘いたいけど、今日もコロナ対策でぼっち。
休憩もなし、ハイカーさんを見かけたら距離をとって通過し、家出てから帰るまでどこにも寄りません。
ちなみに今日の補給はボトルの水に溶いたパラチノースのみ。

・14㎞/2時間30分/132rTSS ←いやこのトレランのTSSこんなもんじゃないって(笑)アップダウンとか加味されてないから。

今回は実に1年半ぶり。
明日はロボットみたいな歩き方になってるかも。

まあ脚バキバキ感しっかりで達成感いっぱい(´ー`)
夕方はマイカーのオイル交換。

お店に行ったら新型コロナ対策?
店内全体がこんなイス・テーブル配置。
200412subaru.jpg
ソーシャルディスタンスですかね。

晩御飯はまたハンバーグを。
平日は仕事帰ってから、タネこねたりとかしてられないので。
今日はエビを入れてあさくま風に。
結構うまかった。
[ 2020/04/12 19:22 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

レース前最後のトレラン(猿投山)

猿投山にトレイルランニングに行ってきました。
毎度毎度の”雲興寺〜猿投山頂〜御門杉 往復”です。

来週末の”三河高原トレイルランニングレース”に向けて最後のトレラン練習ですね。

スタートしてしばらくして悲しい出来事が。
180923shoes.jpg
引き足が枝に刺さって、シューズのつま先に結構大きな穴が開いてしまいました(´Д`)
小指が入るぐらいなサイズ。

タレてて、しっかり脚が上がってないんでしょうね。
怪我してないだけ良かったかな。
[ 2018/09/23 22:11 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)