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レース前最後のトレラン(猿投山)

猿投山にトレイルランニングに行ってきました。
毎度毎度の”雲興寺〜猿投山頂〜御門杉 往復”です。

来週末の”三河高原トレイルランニングレース”に向けて最後のトレラン練習ですね。

スタートしてしばらくして悲しい出来事が。
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引き足が枝に刺さって、シューズのつま先に結構大きな穴が開いてしまいました(´Д`)
小指が入るぐらいなサイズ。

タレてて、しっかり脚が上がってないんでしょうね。
怪我してないだけ良かったかな。
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[ 2018/09/23 22:11 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

雨中トレラン・弥勒山~ローラー

三河高原トレランに向けてその4。

今日は雨が降っているというのに、弥勒山登ってきました。
真面目というかアホというか・・・。

定光寺公園~弥勒山~内津峠、往復。

相変わらず怪しげな千歳楼。
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・・・の裏から山へ。
[ 2018/09/15 21:07 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

今年初・猿投山トレラン

今月末には”三河高原トレイルランニングレース”がありますので、「やっぱトレイル走らないかんだろう」ということで、猿投山に行ってきました。

天気予報は思わしくなく、朝方も雨が降っていましたが走り始めてからは雨に降られることもありませんでした。
180908trail running sanage (2)
むしろ時折晴れてました。

来てみて良かった。
[ 2018/09/08 22:16 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

猿投山トレラン

今日は自転車かランか・・・迷ってランに行ってきました。
自転車は平日にお休みいただいていってこようかと。

週末はロードのペース走が続いていたので、今週末は変化をつけて久しぶりのトレランに行ってきました。

高負荷でも同じ練習ばかりしていると飽きてくるし、故障しかねないので、体にかかる負荷に変化をつけてみようと思って。
行き先はトレランホームコースの猿投山。
雲興寺⇔猿投山頂⇔御門杉のいつものルート。

雲興寺に着いたらこんな気温。
171119sanage trailrunning (2)
もう真冬の寒さ。

好きじゃないけどタイツ履いて出発。
[ 2017/11/19 20:46 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

三河高原トレイルランニングレース2017

今年も三河高原トレイルランニングレース(ロング・24㎞)に参戦してきました。

スタート直前。
170924mikawakougen trailrunninglace2017 (13)
ゼッケンNo,は前年度の順位などから割り当てられているようで。
で、スタートはゼッケン番号に沿って並ぶので、一応前年総合25位の私は自然と前の方に・・・。

とはいえ最前列、前年度覇者の隣に並ぶ私(^^;

その隣にはこれまた全国レベルのトップトレイルランナー・バッタさん。
スタート前に声をかけていただき&握手。うれしかったです。
8月下旬に”マウンテンサイクリングin乗鞍”が終わって、その翌日の剣ヶ峰登山から、三河高原トレイルのための準備がスタートしたわけですが、今回のレースまでちょうど4週間。

レース前一週間は回復に充てるとして、残り3週間でどれだけ準備ができたんだろうか。
でもその3回の週末でクロカン走1回、トレラン2回。
後は平日朝の河川敷ラン。
やれることはやったつもり。

昨年は年代別7位。
来年は入賞したいなぁなんて思っていたものですが、結果はいかに。
[ 2017/09/24 22:01 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)