エントリー思案中(三河高原トレイル)

三河高原トレイルランニングレース2017の案内が郵送されてきました。
170518mikawakougen trail

この大会、過去5回出てます。

本格山岳レースではないので、本格派トレイルランナーさんには物足りない部分もあるのでしょうが、私のような永遠の山シロウトにはピッタリなんですね。
トレイルランというよりクロカン走に近いか・・・。

自宅から比較的近いので日帰りで参加できるし、距離も短めでエイドもあるのでレースは手ぶらだし、シューズもランシューでいけました。
エントリーフィーもイマドキでは安い方じゃないかな。
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[ 2017/05/18 20:50 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

2017,OSJ新城トレイル32K(スタート~ゴールまで)

2017,OSJ新城トレイル32Kスタートから書きますね。

事前に「スタートして3㎞弱でトレイルに入るまでに4分/㎞ぐらいのペースで前に出ないと渋滞するよ。」とアドバイスをいただいており、、「でも完走狙いだし」と思ってアップもせずスタートしようかなと思ったり。

で、結局2㎞程中途半端にアップして、4分終盤の中途半端なペースで走りはじめました。
で、お聞きしていた通りトレイル入り口からしっかり渋滞。
H川さんに声をかけていただいたので、少しお話ししたりしながらトコトコ歩いて登りました。

以降バラけてきてからは、自分なりの無理のない範囲(のつもり)のペースで進みましたが、8㎞ほど進んだところで岩場の尾根でつまずき転倒。
決して調子に乗って飛ばしていたわけじゃないのですが、すでに疲労でしっかり脚が上がらなくなってたんだと思います。

ごつごつの岩肌の上でかなりハデに転がりました。

グローブもパー。
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グローブは寒くなくてもつけていたほうがいいと再認識。
トレイル用とかはもっとしっかりしたつくりなのかな。
[ 2017/03/20 19:35 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

2017,OSJ新城トレイル32K(スタートまで)

トレラン始めて8年の私(内容薄いですが・・・)。
やっとこさ初の本格山岳レース”OSJ新城トレイル32K”に出場してきました。

過去のこの大会、自分のブログをチェックすると、その8年前に無謀にもエントリーしてたんですね。
得意のDNSだったようですが(^^ゞ

前日受付のため、土曜日の15時頃、宿を相部屋させていただいたS倉さんと会場入り。
170319OSJshinshirotrail (2)
ドキドキ、ワクワクしますね。
記録は気にせず(狙えるレベルにないです)、完走目標なのでリラックスしてました。

[ 2017/03/20 19:21 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

レース前・最後のトレラン

OSJ新城32Kまで2週間。
レース前・最後のトレラン練習に行ってきました。

コースは”定光寺~弥勒山~内津峠”

昨日は朝ラン12㎞/夕方スロージョグ13㎞の合計25㎞のランをして、その後右脹脛下側に少し痛みが出たので「今日の練習はどうしようかな・・・」と思いつつ、今朝起きてみると痛みもかなり軽減。

それと昨日のスロージョグで四頭筋の嫌な張りが消えてましたね。
疲労抜きスロージョグって効果あるんだなぁ。
その代りに脹脛にダメージ残してたら仕方ないんですけど(^^;)

ともあれレース前にトレイル走るなら今日が最後のタイミングだなーと思っていっちゃいました。
[ 2017/03/05 18:07 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)

トレラン・定光寺〜弥勒山〜内津峠

昨日は定光寺〜弥勒山〜内津峠・往復でトレランしてきました。

このコースを走るときはいつも定光寺公園から。
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[ 2017/02/19 21:02 ] トレイルランニング | TB(0) | CM(0)