ラン・ローラー~ジオストーム

今朝もたっぷり寝て、ゆっくり起きてスロージョグを10㎞/1時間少々~ローラー45分。

・フルマラソンのダメージも少しずつ抜けてきただろうってことで、ジョブは途中2㎞だけ、トラックで4分終盤/㎞で走ってみました。
やっぱりこれぐらいには上げたほうが”走ってる”気分になれますね。

・ローラーの方も15分だけアウターに入れて回してみました。
200W足らずですけど。

ただ、片脚ペダリングしてたら右膝頭が膝を屈曲させたときに痛んだんで、ちょっと気になりました。
気をつけなきゃ。
とりあえず明日はレストにします。

ジョグ + ローラー後は豆乳+ケール+はちみつ+チアシードのシェイク飲んで朝ごはん抜き。
夜のパーティ―にむけてってわけでもないですけど、朝食抜きは習慣になってきました。
早めのお昼ご飯食べてから、久々に映画観に行ってきました。

私の大好きな天変地異モノ。
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ジオストーム。
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[ 2018/02/18 17:52 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

レスト日・半休いただいてアウトレイジ

今日はレストってことで朝はのんびりノルディックウォーク40分だけして出勤。

そして午後から半休いただいて映画観てきました。

”アウトレイジ最終章”
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公開前から楽しみにしていたのですが、嫁さんがこの映画はバイオレンスなんで付き合ってくれません。

映画はいつも嫁さんと一緒で、私が51歳なので「夫婦50割引」で見てるんですけど、今回は一人なので久しぶりに普通に¥1800払って映画観ました(^^;
[ 2017/11/30 22:32 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

"女神の見えざる手"~夜2分割ローラー

今月も大した距離は走っていないのですが、4週にわたって週末ランで30㎞ペース走orロードバイクのロング走(私にしてはロングなんです)をしてきたので、台風接近中&土曜も仕事だった今週末は小休止。

朝から映画を観に行ってきました。

”女神の見えざる手”

クルマでFM聞いてたら、”アメリカ版・ドクターX”だったかな?そんな紹介されてて、まあ私テレビドラマのドクターXはしっかり見てないんですけど、嫁さんが大好きだからこれも面白いかなと。

凄腕のロビイストの話ってのも興味深かったし。
[ 2017/10/29 22:23 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

「僕のワンダフル・ライフ」

3連休の最終日は朝のうちに軽くトレしてから、嫁さんと映画を観に行ってきました。

たけし映画の大ファンの私は「アウトレイジ 最終章」を観に行きたかったのですが、嫁さんが却下。

で、アウトレイジとは対照的なこちらを。

「僕のワンダフル・ライフ」

嫁さんと同じく私も犬大好きなので、私もまあこれでもいいんですけど。
[ 2017/10/10 22:29 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

山の日の乗鞍中止して映画・『君の膵臓をたべたい』

【8/11・(金)山の日】
乗鞍に行くつもりだったのですが、天気予報が思わしくなかったので中止。

先週末の合宿でも2日で3本登って全部降られているのでちょっと懲りてて・・・。
山の天気は分からないので天気予報もどちらに外れるか分かりませんけど、今回は見合わせました。

で、朝から嫁さんと映画を観に行ってきました。

イオン茶屋で9時過ぎからなので、早めに現地に着いて開店待ち(^^;
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映画は嫁さんの希望で、『君の膵臓をたべたい』

私の中で病気モノ・子どもモノ・ペットモノはどうしたって泣けてしまうんで、それをテーマにするのは反則だよなって思うんですけど、やっぱり泣けました・・・。

日々大切に生きなきゃいけないなと、月並みですが改めて思いました。

そしてかっこよくない?役柄の小栗旬がいい味出してたと思いました。

しかしジンと来る映画ではありますが、なにぶん高校生が主人公なので51のおじさんには感情移入はしにくいかな。
主人公が娘より年下ですからね(笑)

主人公の家族を描いた作品じゃないから父親目線では観れないし・・・。
[ 2017/08/11 23:55 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)