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半年ぶりにロードバイク実走

【7/2・土曜日】

久しぶりに外でロードバイクに乗ってみました。
実に半年ぶり。

今年は平日のトレーニングは一切しないってのと、レースも一切出ないってことにしてるんですけど、やっぱり夏は乗鞍行くよねってことで、タイムはさておき少しでも快適に(足を着かず)登りたいので、ちょっと走っておこうかなと。

起きたらまず勉強をしておかないとと思いつつ、暑さが少しでも和らいでいる時間帯に走っておこうと朝イチスタート。
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全然走れる気がしないので、河川敷の平坦コースで。
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[ 2022/07/05 20:36 ] 自転車 | TB(0) | CM(0)

生活の変化と娘のこと

さかのぼって4月のお話。

うちの娘、一人暮らしをしていたのですが、この春から新卒社会人になるにあたって会社からの指示でうちに帰ってきました。
業界の慣例?常識?らしいです。

そんな娘に作った晩ごはんのオムライス。
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顔を描いたけどもちろんスルーw

娘、同居しているころは自分の部屋がなくて、私と机並べてたりしてまして、まあかわいそうだったかなと。
それで同じ市内で一人暮らしなぞしたいということかなと思うんですけど、戻ってくるにあたって娘の部屋を確保してあげなきゃと。
[ 2022/07/03 18:40 ] 家庭 | TB(0) | CM(0)

4か月ぶりの更新で近況など

前回の更新が2月末。
ブログ初めて18年。
4 カ月も更新しなかったのは初めてじゃないかと。

基本パソコンに向かうっていうか、机に向かうんだったら勉強した方がいいかなと思ってしまって。
そうじゃなきゃほかのことしたいしとか思うとなかなか。

基本勉強得意じゃないんで、めちゃ消耗するんですw
[ 2022/07/01 23:17 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

楽しもう

【2/28・月曜日】

2月が終わりましたね。

この間お正月だった気がするけれど、もう1年の1/6が終わってしまったんですね。

相変わらず仕事の時間以外は勉強優先の日々で、まあしんどいなと思うこともあるんですけど、この勢いならすぐに来年2月の試験日もやってきそうです。
試験が終わるのはいいんですけど、自分も今月56歳になって、あっという間に60代とかになっちゃいそうですけど。

最近思うのは、「とにかく今を楽しまないと」ってこと。
もうこの歳なので、「将来のために」って今を我慢してばかりでは残りがそれほど多くない人生がもったいない。

だからと言って勉強はしないとか、トレーニングはしないとかってことじゃなくて、なんでも楽しんでやろう。楽しくできるやり方をしようってことかな。
[ 2022/02/28 23:53 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

バレンタインと誕生日

【2/12・土曜日】

5時に目が覚める。
お洗濯して、コーヒー飲んで勉強開始。

「まずは空腹状態で朝ランでも」と思ったりするんだけど、ここが優先順位の付けどころで。
やりたいことはやるべきことを少しでもやってからと言い聞かす。外寒いしw

午後は娘がやってきました。
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バレンタインのプレゼント。
小麦好きな私に、純粋なチョコじゃなくて、チョコをサンドしたクッキーらしい。
わかっていらっしゃる。

と、つい先日56歳になった私に誕生日プレゼントも別途。
このために来てくれたみたい。
あと、アムール・デュ・ショコラでめちゃならばなければ買えないお菓子とか、並んで買ってきてくれた。
私はチョコバットでも十分おいしいんですがw

こういう時、子どもが女の子で良かったなぁって。
ホントうれしい。気持ちが。
[ 2022/02/12 23:35 ] 家庭 | TB(0) | CM(0)

休日のルーティン

お休みでも5時半起床してしまいます。
コーヒー淹れて新聞読んだりして、ひとしきりマッタリして7時近くにやっと朝勉開始。
いつももっと早く取り掛かれないかと思うのですが、お休みだもん。

過去問解いてます。
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8時ころにはもう休憩w

朝ごはん食べます。
少し前からコーヒー飲んだ時は食事しないようにしてるんです。鉄分その他吸収するために。
で、また小一時間勉強して、勉強にも疲れ、朝食がエネルギーになったであろうタイミング?10時過ぎあたりからお昼までローラーします。
[ 2022/02/11 22:24 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

平日のルーティン

【1/28・金曜日】

仕事以外は相変わらず試験勉強中心のルーティンこなしてます。

平日は5時起床で、豆を挽くところからコーヒー淹れたり、机に向かうとちょっぴりネット見ちゃったりして(でもSNSにアップとかはほぼ断つことができてます)、5時半あたりから勉強始めて、6時20分くらいまで。
1時間もできてないですね。
ボールペンのインク切れた・・・。
仕事でも勉強でもとにかくノートに書くことが多くて。
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サラサラと軽い書き心地のジェットストリームが大好き。というかこれじゃないとイヤ。
よく減るので、替え芯は常備していないと不安になりますw

で、朝ごはん食べて仕事の準備して、うちを出るのが7時過ぎ。
[ 2022/01/28 23:44 ] 社会福祉祉 | TB(0) | CM(0)

筋トレ再開

【1/15・土曜日】

昨年末からウエイトトレーニング再開しました。
昨日で4回目。
やっとトレーニング後に激しい筋肉痛が出なくなりましたw

今年はレースしない予定ですし、国試が終わった来年、還暦間近になってもまたやるのかもわからないのに、何のためのトレーニング?ってことになるんですけど。

ここ2年半レースもなくただ走ってきて、走るのが・トレーニングするのが・カラダを作るのが楽しくて好きなんだなとわかりましたので。
[ 2022/01/15 22:49 ] ラン&バイク | TB(0) | CM(0)

減らす・増やす

【1/14・金曜日】

変則指定休。
今年も休日は勉強~ローラー(ランニング)~勉強のルーティン。
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この空間でルーティンが成立しますw
新年を迎えて、「今年は○○をする!」なんて目標を立てたりするのはあまり好きではなくて。
別に年が変わらなくても目標があってやるべきことがあればいつでも始めるべきだと思うし。

と言いつつ、今年はw

去年に引き続き国試に向けて勉強の年なので、仕事・家事・睡眠以外の時間はできるだけ勉強に割きたいと思っています。
・・・と言っても平日2時間、休日4時間が目標なので、大したことはないんですけど。
それでもこの時間を捻出するというか机に向かうのって、私には結構大変です。

そして私も来月56歳。どんどん弱っていくカラダの体調維持にも努めたいところ。
[ 2022/01/14 23:49 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)

2021年を振り返って

新年も10日を過ぎて、今更ですが備忘録的に昨年2021年の振り返りをザックリと。

一昨年、落車骨折~入院~退院以後、自転車のほうはかなり乗り込んできたつもり。
毎月1200~1500㎞あたりはコンスタントに走ってました。
チームで練習会があれば基本すべて参加とか。
結構憑かれたように走ってた気がする。

乗鞍で70分を切ってPB更新を目標に…。

それまでは冬~春先はマラソンメインで、春~夏だけの期間限定で自転車トレーニングをしていたのですが、初めて年間を通して自転車トレーニングに取り組んだ2019年は前述の落車骨折でフイにしてしまいました。

なので「まだいける」「もう一回」と思い2020年、2021年と続けて乗り込んできたのですがコロナ禍でレースなし。
[ 2022/01/09 23:40 ] 雑感 | TB(0) | CM(0)