明日はいびがわマラソン。
初めてのフルマラソン挑戦です。
6月はぎっくり腰でほとんど走れませんでしたが、明日のレースに備えてってわけでもないですが7月・8月は200km弱、9月10月は300km前後を走ってきました。
トレラン、インターバル走、少しですが坂道トレも。
いびがわマラソン一週間前に入り調整中なのでランニングは1日おき。
せっかく仕事が休みで時間が取れるのに今日も走れず。
涼しくてランニングが快適な時期なのでゆっくりたくさん走りたいです。
今度の日曜日には42.195km、多分イヤというほど走れると思いますがｗ
そんなわけで、今日は今度の日曜日いびがわに付き合ってもらう家族をどこかに遊びに連れて行って、先に埋め合わせをしておこうかなと思ってます。
我が家には血圧計があるのですが、時々気まぐれに朝起きてまもなく安静時の測定に使ってます。
血圧はいつもほぼ正常値なので特に気にしていないのですが、血圧と併せて表示される心拍数が気になってます。
いつも45bpm前後。
一般的に正常値は１分間に60〜90bpm程度の範囲内だそうで、私の数値は明らかに異常値。
今日は区内5つの学童クラブが集まっての運動会。
私の役目は運営では副審判長、選手としては父母参加の混合リレーのアンカーでした。
副審判長の仕事のほうは、どの学童クラブの親も子も勝負にかける気持ちは真剣そのものですので（勝負事はそうあるべきでいいことですけど）いい加減な審判はできずかなりのプレッシャーがあります。
同着判定をしなければならないような接戦もいくつかあり、緊張しましたが特に抗議などもなくよかったです。
ただ勝負の行方〜ゴールの瞬間を凝視しているので娘や嫁さんの競技の様子はほとんど見れず、応援もできなかったのが残念といえば残念でしょうか・・・まあ仕方ないですね。
今朝は7kmのランニングをしました。
フルマラソンを1週間後に控え調整期に入っていますし、膝に少し痛みも出ていたので今朝のランニングはお休みでもいいかなと思っていたのですが、あと4km弱で月間走行距離がはじめて300kmを越えるということもあり、やっぱり走ることに。
